Tartufini rocher proteici fat balls energy proteici

ENERGY BALLS, ROCHER PROTEICI (80 KCAL) // 4 INGREDIENTS ROCHER SUGAR FREE FAT BOMBS

Energy balls da mangiare prima di un workout, dopo cena per colmare quella “voglia di qualcosa di buono” o come snack in mezzo ai pasti: sono buonissime e grazie ai grassi buoni ci soddisferanno e terranno sazie fino al momento del pasto principale! Sono senza farina, uova, zuccheri raffinati. AVETE PRESENTE… Quei cioccolatini rotondi, a base …

crema vegan alle mele senza uova zucchero glutine light

CREMA PASTICCIERA ALLE MELE, SENZA UOVA E ZUCCHERO (60 KCAL | 100 GR) // SUPER SKINNY EGG-FREE APPLE CUSTARD

Una crema delicata e vellutata, naturalmente addolcita dalla frutta: si prepara in pochissimo tempo e con il latte che preferite: senza glutine, uova, zucchero e lattosio è perfetta sia per farcire che per essere mangiata al cucchiaio.   UNA MELA AL GIORNO… Quando iniziano le belle giornate, finalmente ritorna la mia voglia di mangiare frutta, e uno …

torta vegan light cioccolato fragole senza lattosio zucchero uova 2 (1)

TORTA CIOCCOLATO E FRAGOLE, SENZA UOVA, ZUCCHERO E LATTOSIO (180 KCAL) // VEGAN STRAWBERRY AND CHOCOLATE SKINNY CAKE

Una torta estiva ma anche una super coccola, cacao e cioccolato fondente, fragole e una manciata di altri ingredienti semplici e genuini per ottenere una colazione o una merenda perfetta per questo periodo. Accompagnata con del gelato è un fine pasto da figurone. E’ vegana, senza zucchero, uova e lattosio. Light e si prepara con …

banana bread light vegan senza uova zucchero lattosio burro

BANANA BREAD AL LATTE CALDO, SENZA UOVA E ZUCCHERO (165 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE BANANA BREAD

Se cerchi un dolce da colazione, che sia poco dolce e perfetto per essere spalmato… dal gusto rustico e naturale, il banana bread è perfetto! La mia versione non ha zucchero, uova, burro ed è vegan. Si prepara con una sola ciotola e in pochissimo tempo è pronto.   BANANA BREAD… Il “pan di banana” altro non …

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TORTA DI CAROTE E MELE, SENZA UOVA, ZUCCHERO E LATTOSIO (135 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE CARROTS AND APPLE CAKE

La torta di carote e mele si attesta tra le mie merende preferite, con una bella tazza di té o dello yogurt bianco da colare sopra è una coccola sana, genuina e light: senza zucchero, uova e lattosio è quindi adatta ad un’alimentazione vegan. UNA TORTA TUTTA ARANCIONE: Ammetto che l’abbinamento potrebbe sembrare inusuale, ma avevo …