Cosa mangio in un giorno

Terza settimana! Un altro giorno completo di “cosa ho mangiato”, niente di complicato come al solito, ma spero di darvi qualche spunto! Come sempre: non è una dieta, non ci saranno dosi, è semplicemente quello che va bene per me… vi ho parlato della mia dieta e del calcolo dei miei macros nelle storie di Instagram che trovate …

Seconda settimana, secondo giorno completo di “cosa ho mangiato”, niente di complicato come al solito, ma spero di darvi qualche spunto! Come sempre: non è una dieta, non ci saranno dosi, è semplicemente quello che va bene per me… vi ho parlato della mia dieta e del calcolo dei miei macro nelle storie di Instagram che trovate QUI. …

Avete presente il detto “casa è dove puoi sentirti brutto”? In realtà non so se era un detto popolare o l’avevo semplicemente sentito in una puntata di Girlmore’s girl. Ma non perdiamoci in chiacchiere! Era da un po’ che riflettevo sul tenere una rubrica dedicata al “cosa mangio”, ci ho provato tempo fa nelle stories, …