TORTA DI MELE INVISIBILE, SENZA ZUCCHERO (120 KCAL) // INVISIBLE APPLE GATEAU

Quantità: 6Porzioni Difficoltà:Facile Tempo: 10 Mins Cottura: 40 Mins Tempo Tot: 50 Mins

A metà tra una torta umida e un budino di frutta, la torta invisibile ha pochi e genuini ingredienti. E’ naturalmente “light” perché senza grassi e dolcificata in prevalenza con gli zuccheri della frutta. Si prepara in cinque minuti sporcando una sola ciotola ed è un piena di vitamine e fibre perfetti da integrare in estate. Provala a colazione, conservandola in frigo oppure mangiala tiepida con un po’ di gelato! 

Torta di mele senza grassi e zucchero semplicissima di LA VIE EST FIT

Informazioni nutrizionali: (per 1 fetta)

Calorie: 120 Carboidrati: 19
Proteine: 4,5 Grassi: 2

In questa ricetta ho utilizzato:

Ingredienti

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Istruzioni

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  • Sbatti le uova con il dolcificante, aggiungi il latte, l'aroma scelto (andrà bene anche la scorza di limone) e un pizzico di sale.
  • Versa la farina e assicurati non ci siano grumi, aggiungi il lievito setacciato. Sbuccia le mele, affettale molto sottilmente e versale nel composto.
  • Versa il composto in uno stampo antiaderente oppure foderato di carta forno.
  • Non livellare troppo il composto, e se vuoi, finisci con delle lamelle di mandorle. Inforna a 170° per una quarantina di minuti.
  • Verifica la cottura inserendo uno stuzzicadente che deve uscire pulito dall'impasto.

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