crostata pasta frolla vegan integrale senza zucchero light di LA VIE EST FIT

CROSTATA INTEGRALE, SENZA UOVA E ZUCCHERO (175 KCAL) // VEGAN JAM TART

Tra tutte le ricette di pasta frolla “light” provate fin’ora questa è forse quella che mi soddisfa di più in assoluto per usarla come base per la crostata: morbida e croccante senza essere gommosa, senza zucchero e senza derivati animali. LA DIETA DEL “SENZA”? Quando ho cambiato stile di vita, inevitabilmente anche il mio modo di cucinare è …

TORTA AL CACAO CON SOLI ALBUMI E ZUCCA SENZA ZUCCHERO LIGHT DI LA VIE EST FIT

NUVOLA DI ALBUMI AL CACAO E ZUCCA: SENZA ZUCCHERO, OLIO O BURRO (150 KCAL) // PUMPKIN AND COCOA HEALTHY CAKE

Una torta leggera e al tempo stesso golosa? Questa torta al cacao e zucca preparata con soli albumi fa al caso vostro: senza zucchero, senza grassi ma piena di gusto e leggerissima, sia caloricamente che nella sua texture. Pronti per la ricetta? TORTA NUVOLA: Non saprei come altro chiamarla, perché questa torta mi ha conquistata fin da …

BISCOTTI MORBIDI ALLA MELA, SENZA BURRO E UOVA (60 KCAL) // EGG AND SUGAR FREE APPLE COOKIES

Dei biscottini croccanti fuori e morbidi dentro, naturalmente dolci grazie anche alla mela che si preparano con una sola ciotola e un cucchiaio. Detto fatto in 10 minuti, pronta la colazione o lo spuntino… sano, genuino e anche light. Provateli, vi assicuro che ve ne innamorerete!   BRUTTI MA BUONI (e sani): Ho preparato questi biscotti …